桂花茶是一种传统的中草药茶，长期喝桂花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、调理气味：桂花茶有提神醒脑的效果，可以改善气味散发的问题。长期饮用的人通常会有一种淡雅的香气，能够提升饮食的享受感。
2、利尿：桂花茶中的挥发油和黄酮类物质具有利尿作用，能够促进体内废物和多余的水分排泄，有助于消除体内的湿气，对于水肿和肾炎等疾病有一定的辅助治疗作用。
3、舒缓神经：桂花茶含有丰富的芳香物质，这些芳香物质能帮助调节神经系统的功能，缓解压力和焦虑，促进精神的放松和愉悦感，具有一定的镇静作用，可以改善失眠等神经衰弱症状。
4、缓解咳嗽：桂花茶有舒缓咳嗽的效果，尤其对于因风寒感冒引起的咳嗽有较好的缓解作用，可以缓解痰液积聚，减轻喉咙不适。
5、健脾养胃：桂花茶能刺激胃液的分泌，帮助消化食物，促进食欲，并且具有抑制胃酸的作用，对于胃酸过多引起的胃痛、胃胀等症状有一定的缓解作用。
桂花茶是可以长期饮用的，而且适当饮用对身体还能起到很好的调理作用。桂花茶的功效和作用是温中散寒、排毒养颜、止咳化痰、养阴润肺、提神醒脑。桂花茶里面含有很多物质，比如茶多酚，这种物质不仅可以溶解脂肪，消除口中的异味，还能促进身体的新陈代谢，起到排毒养颜的功效。
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